Sul sito Kartause Ittingen si tengono intere settimane di yoga. Durante tutto l'anno si tengono lezioni di più giorni nel giardino di rose. Guida professionale, colazioni abbondanti e garanzia di benessere sono inclusi.
Le lezioni di yoga di Kartause Ittingen praticano uno stile libero che combina elementi di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga e QiGong. Il corpo e la mente sono portati alla tensione e all'allungamento per promuovere la calma e l'agio. Le lezioni sono offerte sia al mattino alle 8.30 che alla sera alle 17.00 e sono adatte a principianti e avanzati di tutte le età. Ben Rakidzija, l'esperto insegnante di yoga, sottolinea il giusto equilibrio tra rafforzamento e rilassamento ed è lieto di rispondere alle esigenze individuali dei partecipanti per promuovere un corpo stabile e una mente chiara.
